Województwo Podkarpackie
Zadzwoń i zapytaj o dostępne szkolenia oraz możliwości dofinansowania.
```
Wykorzystaj dane z urządzeń i możliwości AI, aby lepiej rozumieć reakcje organizmu i świadomie pracować nad regeneracją.
Szkolenie pokazuje, jak współczesne technologie wykorzystują biofeedback, sztuczną inteligencję i urządzenia typu wearables do monitorowania wybranych parametrów związanych z funkcjonowaniem organizmu.
Uczestnicy poznają możliwości urządzeń i aplikacji analizujących m.in. HRV, oddech, aktywność, sen oraz poziom regeneracji. Dowiedzą się, jak AI może pomagać w porządkowaniu i interpretowaniu zebranych danych oraz identyfikowaniu powtarzających się wzorców.
Poznaj możliwości monitorowania HRV, oddechu, aktywności, snu i poziomu regeneracji.
Wykorzystuj sztuczną inteligencję do porządkowania danych i rozpoznawania powtarzających się wzorców.
Przekładaj dane z urządzeń na praktyczne działania wspierające odpoczynek i codzienny dobrostan.
Podczas szkolenia omówione zostaną praktyczne zastosowania biofeedbacku w monitorowaniu stresu, treningu oddechowym, relaksacji i budowaniu świadomych nawyków związanych z odpoczynkiem.
Uczestnicy poznają sposoby korzystania z danych pochodzących z urządzeń takich jak smartwatche, opaski czy inne sensory oraz dowiedzą się, jak przekładać je na praktyczne działania wspierające codzienną regenerację.
Ważnym elementem będzie również świadome podejście do danych i ograniczeń technologii. AI oraz urządzenia monitorujące mogą dostarczać informacji i wskazówek, ale nie zastępują profesjonalnej diagnozy ani konsultacji ze specjalistą.